扉のむこう ~The other side of a door~

いろいろな扉もってたい♪

Category [体質改善 ] 記事一覧

ダメダメ

ダメダメ GW前は仕事のピーク GW中はジムが早く終わるからと 運動をサボってる ジムに行く前は毎日ウォーキングしてたで 私……と 男の子もいないのに柏餅と鯉のぼりロール買って食べて 実家にお裾分けした帰りに ウォーキングしてる人と数人 すれ違い自分を反省中 なぜなら前はウォーキングで持って 行ってたのに車ですれ違ったわ(笑) 笑ってる場合じゃないな 気持ちも引き締め直そう 月末また検査だし🎵 あ、職...

カロリーあるが

この間、冨澤商店で見つけたの 今のお気に入り~ 食べないと体力もたないぐらい 毎日いそがしかったと言い訳して体重は現状維持中...

油揚げピザ

職場で教えてもらった ダイエットピザ(ピザ) ピザ生地の代りに油揚げ~~ いけるかも~~ はまった(笑) 最近、写真を撮り忘れるよ(笑)...

作って食べて

この間の火曜日血液検査で血糖値は 上出来だった 先生に無理してる?と何度も聞かれたが 毎日のウォーキングと 甘いものを控えめと夜の炭水化物を 極力止めてる 宴会もランチも行ってるし🎵  そこで、これまでの不摂生だなと(笑) 病院行く前に下がってたら食べよと ジュバンセルにケーキを買いに行ったら お店の感じがよくて店で食べちゃった(笑)(笑) お陰で体重はもっと頑張れと(笑) 作るのも楽しくなってきた(笑)...

ペリスティントウォーター

本日🎵私で実験(口)(笑) 見たくない………笑)(笑) ペリペラのペリスティントウォーター どーようっすら夕方残ってる? 食事制限できてるのか?(笑) しっかり食べて体重5.5g減...

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なんきち

Author:なんきち
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毎日が楽しいのがすき☆彡

布のぬくもりが大好き
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